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Vuoi sconfiggere la ritenzione idrica?

Vuoi sconfiggere la ritenzione idrica?

Anche se può sembrare sorprendente, la ritenzione idrica è un meccanismo di difesa del nostro corpo.

Il nostro corpo essendo formato prevalentemente  da acqua, ha paura di non ottenere abbastanza idratazione e quindi decide di accumulare liquidi. Da qui nasce la sensazione di gonfiore, il disagio e persino la comparsa maggiore di cellulite.
Noi, in questo articolo, vogliamo condividere con voi suggerimenti e tecniche efficaci per eliminare la ritenzione di liquidi e sentirsi più leggeri. Consigli e proposte da eseguire a casa e anche trattamenti estetici come il Presso Massaggio.

Come identificare la ritenzione idrica?

Chissà quante volte si è verificato: non siete aumentate di peso, ma le gambe sono gonfie e i pantaloni che la settimana scorsa vi stavano così bene, non si allacciano più!
Come faccio a sapere se ho ritenzione di liquidi?
Molto semplice: premete con un dito la zona interessata dalla ritenzione (caviglie, piedi, cosce…). Se il segno fatto dal dito rimane per alcuni secondi, si soffre di ritenzione idrica.
Diverse possono essere le cause che danno origine a fenomeni di ritenzione idrica:
  • Alimentari
  • Circolatorie
  • Iatrogene, in cui si parla spesso anche di ritenzione idrica da farmaci
  • Cause secondarie, meglio definibili dal vostro medico
La maggior parte delle donne crede che la ritenzione idrica si risolva semplicemente bevendo 2 litri di acqua al giorno. Beh… non solo, è bene anche fare attività fisica e condurre una vita attiva.
Controllate inoltre il vostro “carrello delle spesa”.

Gli alimenti che aumentano la ritenzione idrica sono:

  • Insaccati e salsicce
  • Sale
  • Cibi fritti
  • prosciutto crudo di tutti i tipi
  • Noccioline salate
  • Formaggio con il sale
  • Alcool
  • Bevande gassate

Gli alimenti che aiutano ad eliminare la ritenzione di liquidi:

  • cipolla
  • cetriolo
  • anguria
  • pompelmo
  • ananas
  • limone
  • carciofi
  • asparagi
  • sedano

Trattamenti per combattere la ritenzione idrica

Le statistica, le esperienze e le parole degli specialisti ci spiegano che il Presso Massaggio è un trattamento efficace nella risoluzione dei problemi legati alla ritenzione idrica. La pressione effettuata dai gambali dell’apparecchiatura permette infatti la stimolazione del sistema circolatorio sia linfatico che del sangue.
Tale stimolazione permette di rafforzare la circolazione e il movimento dei liquidi, specialmente di quelli ristagnanti che danno adito e causa a molteplici problemi, sia estetici che medici. Questo permette dunque anche di favorire la eliminazione degli stessi liquidi, spostandoli nelle sedi a ciò dedicate.
Dopo il trattamento di Presso Massaggio, molte donne hanno infatti dichiarato di sentire le gambe più leggere
Quindi da ora:
  • Aggiungete alla vostra dieta alimenti freschi.
  • Bevete acqua e tisane.
  • Praticate regolarmente sport
  • Chiedete alla vostra estetista di farvi provare il Presso Massaggio (meglio se di Punto Estetica Italia)
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